Zawody

30.08.2016

Justyna Grzywaczewska

Błoto, piękna trasa skąpana we mgle i satysfakcja na mecie

Co roku pod koniec sierpnia oczy zainteresowanych biegami górskimi zwrócone są ku Chamonix, gdzie organizowana jest jedna z najbardziej prestiżowych imprez na świecie – Ultra-Trail du Mont-Blanc. Tymczasem kilka dni wcześniej, zaledwie 70km dalej na zachód – w La Clusaz, od 30 lat odbywa się bieg Trail Le Belier, w którym wzięliśmy udział.

czytaj więcej...
Błoto, piękna trasa skąpana we mgle i satysfakcja na mecie
Pechowa trzynasta edycja...

Zawody

31.05.2016

Piotr Książkiewicz

Pechowa trzynasta edycja...

Jakże odmienna będzie relacja z tegorocznej edycji Biegu Rzeźnika od tej, którą napisałem w zeszłym roku… Pierwsze różnice zaczynają się już na etapie planowania startu. Już jesienią Piotrek Bętkowski przekazał mi informację, że chciałby wystartować w maju (2016) w zawodach Ultra-Trail Australia na dystansie 100 km, a tym samym nasz wspólny start w Rzeźniku nie wchodził w grę...

czytaj więcej...
Rzeźniczek 2016: zabrakło 200 metrów do szczęścia

Zawody

31.05.2016

Justyna Grzywaczewska

Rzeźniczek 2016: zabrakło 200 metrów do szczęścia

Bieg Rzeźnika to impreza-legenda. Nie trzeba biegać w górach, ba – nie trzeba w ogóle biegać, by o niej wiedzieć! Od 2012 roku przy okazji Rzeźnika organizowany jest Rzeźniczek – bieg na 27km, dla tych co dopiero smakują biegania w górach. Albo dla tych, co wolą krócej, ale szybciej. Od 2015 roku impreza składa się z dodatkowych biegów – Rzeźnika Ultra (140km) i Rzeźnika na Raty (rywalizacja na trasie Rzeźnika jest tutaj podzielona na 3 dni). Tegoroczna edycja była moją trzecią.

czytaj więcej...
Chyża Durbaszka, czyli jak wystartować w zawodach górskich bez biegania w górach i stanąć na podium

Zawody

26.04.2016

Justyna Grzywaczewska

Chyża Durbaszka, czyli jak wystartować w zawodach górskich bez biegania w górach i stanąć na podium

Chyża Durbaszka to bieg na 20km odbywający się w ramach Biegów w Szczawnicy. Na imprezę składają się: Hardy Rolling (6km), Wielka Prehyba (maraton w randze Mistrzostw Polski w Biegu Długodystansowym), Niepokorny Mnich (96km) oraz wspomniana Chyża Durbaszka. Zawody organizują nasi znajomi – Eliza i Kuba, którzy jeszcze w grudniu namówili nas do startu w tym roku.

czytaj więcej...
Wymarzony początek sezonu

Zawody

22.03.2016

Justyna Grzywaczewska

Wymarzony początek sezonu

Maniacka Dziesiątka. Mój pierwszy start w 2016 roku. To bieg, który miał nie tylko pokazać, czy obraliśmy z Piotrkiem dobry kierunek w moim treningu, ale też zadecydować o moim debiucie w półmaratonie.

czytaj więcej...
Zimowy Półmaraton Gór Stołowych po raz drugi

Zawody

04.02.2016

Justyna Grzywaczewska

Zimowy Półmaraton Gór Stołowych po raz drugi

Start w drugiej edycji ZPGS był dla mnie czymś tak naturalnym, jak to że codziennie zaczynam dzień od śniadania. Chyba coś w tym jest, że człowiek darzy sentymentem imprezę, w której debiutował, a tak było w moim przypadku – Zimowy Półmaraton Gór Stołowych 2015 był pierwszym biegiem górskim, w którym brałam udział. Wyjazd do Pasterki w tym roku był zatem jednym z pierwszych celów na sezon. Tylko tym razem apetyt nieco urósł…

czytaj więcej...
Noworoczne życzenia

Zdrowie

31.12.2015

Justyna Grzywaczewska

Noworoczne życzenia

Jesteśmy cholernymi szczęściarzami. Mamy tego świadomość, ale też bardzo to doceniamy i każdego dnia pracujemy na to szczęście :) Życzymy Wam co najmniej tyle dobrego, ile nam przytrafiło się w tym roku!

czytaj więcej...
Zimowe starty w górach – jak się przygotować

Trening

26.11.2015

Justyna Grzywaczewska

Zimowe starty w górach – jak się przygotować

Dla biegacza, który „liznął” biegania w górach, myśl o wystartowaniu w górskich zawodach staje się nieodłącznym elementem dnia. Wraca jak bumerang. Powód jest prosty – bieganie w terenie jest niesamowicie przyjemne, daje mnóstwo satysfakcji, hartuje i rzeźbi charakter. Coraz częściej biegi górskie są organizowane także w zimie. Czym różni się zimowy start w górach od letniego? Na co koniecznie zwrócić uwagę? Jak jeść i pić na trasie?

czytaj więcej...
CITY TRAIL po pierwszej kolejce biegów: blisko 4700 zawodników, Poznań zdecydowanym liderem

Zawody

12.11.2015

Justyna Grzywaczewska

CITY TRAIL po pierwszej kolejce biegów: blisko 4700 zawodników, Poznań zdecydowanym liderem

Kolejny rok z rzędu nasz cykl CITY TRAIL odnotowuje wzrosty frekwencji! :) W pierwszej serii biegów wystartowało łącznie 4699 osób oraz 1790 dzieci. Już dziś wiadomo, że druga kolejka będzie jeszcze lepsza!

czytaj więcej...
Trail Dolomitica – ściganie z włoskimi kozicami

Zawody

03.09.2015

Justyna Grzywaczewska

Trail Dolomitica – ściganie z włoskimi kozicami

Nawet jeśli wakacje trwają tylko kilka dni, przez głowę nam nie przechodzi, by w tym czasie leżeć i odpoczywać! ;) Podsuwam relację z zawodów Trail Dolomitica i krótkiego wyjazdu do Włoch.

czytaj więcej...